春季吃什麼容易變胖？春天吃哪些食物容易發胖？[圖]

春天的飲食習慣，對健康的影響是非常巨大的，很多人在春天的時候特別容易發胖，就是因為飲食不當導致的，那麼春季吃什麼容易胖？春天吃哪些食物容易發胖？春季容易發胖的食物有很多，下面就來詳細瞭解春季吃什麼食物容易發胖吧。

1、春季吃什麼容易胖

1、熱狗、辣椒、奶酪

熱狗、辣椒、奶酪，有時候包裹在玉米面包裡的，總是和棒球賽聯系在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。吃這些食物來增肥要當心！

2、巧克力

黑巧克力對人體是有益的，春季多吃能補充身體能量，對抵禦春困有一定的好處，當然，對增肥可是大大有益的！

3、上午茶

春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時還有圓形聖糕、餡餅等，這些都是很容易讓你胖的食物丫。

4、椰子

春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅幹、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路裡熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路裡食物，比如油炸椰子蝦含有大約300卡路裡的熱量。

5、飲料

像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節性飲料是春季休閑或是在甲板上結交朋友時候的最