老人適合喝什麼果蔬汁？老年人喝什麼果蔬汁最好？[圖]

果蔬汁是一種非常常見的飲料，利用新鮮果蔬制作而成，不僅味道可口迷人，而且營養也是非常高的，更重要的是沒有那麼多有害人工添加劑，那麼老人適合喝什麼果蔬汁？老年人喝什麼果蔬汁最好？下面就來詳細瞭解這些果蔬汁飲料吧。

1、適合老人的果蔬汁

1、胡蘿卜汁

做法：取胡蘿卜1～2個，切成小塊蒸熟，搗碎成泥狀，用紗佈過濾後，加適量溫開水稀釋成汁。也可用榨汁機直接制作。

2、黃瓜汁

做法：取新鮮的黃瓜半根，洗凈，去皮，切成細絲。用幹凈紗佈包好黃瓜絲，用力擠出汁。

黃瓜汁

3、番茄汁

做法：選新鮮、熟透的番茄洗凈，用開水燙軟去皮，然後切碎。用幹凈紗佈包好，把番茄汁擠入小盆內，用溫開水沖調後即可飲用。

4、南瓜汁

做法：將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然後用勺壓爛成泥，用紗佈過濾；再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁瞭。

5、山楂汁

做法：將鮮山楂果數枚洗凈、去核，放入榨汁機裡榨成糊狀，加溫開水飲用。

6、蜂蜜牛奶果汁