胃寒的癥狀表現是什麼？胃寒的人吃什麼食物好？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，相信很多朋友們的腸胃都是不怎麼健康的，尤其是在吃完一些冰涼食物之後，胃部就會出現不適，這就是我們所說的危害，下面小編給大傢介紹瞭一些危害的表現癥狀和食物，希望對大傢有幫助。那麼胃寒的癥狀表現是什麼？胃寒的人吃什麼食物好？

一、胃寒的癥狀表現

1.經常胃痛

當遇到天氣忽然變冷，胃部會忽然很難受；當吃瞭生冷的食物，胃部也會很疼痛。這樣的情況多半就是胃寒瞭。一般這種情況下需要做好胃部保暖工作，多穿衣服、忌食冰冷食物，情況會有所好轉。

2.反胃，有清水

如果遇到反胃、嘔吐現象，但並沒有吐出穢物，隻是嘴裡有少許清水。那也是屬於胃寒的表現。

3.胃口差

一般胃寒的人，在食欲方面都會低於普通人，經常大傢都吃得熱火朝天，但自己卻一點胃口也沒有，隨便吃幾口就感覺飽瞭。

4.臉色發黃，四肢乏力

胃部健康也會表現在身體外部，胃寒的人一般膚色偏蒼白、微黃，少數人還會出現濕疹、皮膚瘙癢的癥狀。另外，生活中還會經常感覺四肢乏力、很累、很疲倦。

二、胃寒的食療方法

1.喝鮮薑紅茶