吃野菜能否生男孩？孕期吃野菜的方法是什麼？[圖]

近些年來越來越多的人喜歡養生瞭，很多以前吃的天然的東西現在變得潮流瞭，粗糧，野菜等等都進入瞭很多傢庭的餐桌上，今天小編就來和大傢說一下有關野菜的小知識，那麼吃野菜能否生男孩？孕期吃野菜的方法是什麼？和小編一起來看看吧！

1、吃野菜能否生男孩

許多傢庭在懷孕之前都會各種搜刮一些生男生女的偏方。其中“生男孩野菜經”就是經典的一例。因為野菜裡面富含人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，而這些營養物質正好是寶寶急需的。

媽媽多吃野菜，就能為生男寶寶最好準備嗎?

專傢意見：吃野菜生男孩，這種說法目前沒有科學依據。生男生女是由人的性染色體決定的，不管野菜營養價值多麼豐富，都不能影響新生兒的性別。

但是，野菜營養豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多且含量高。目前市面上常見的野菜有薺菜、蕨菜、苦菜、馬齒莧等，以蕨菜為例，鐵質為大白菜的13倍，胡蘿卜素為其2倍，維生素C為其8倍。至於葉酸，每100克紅莧茶含量高達200微克，超過葉酸之冠——菠菜。

故孕前為餐桌上添一碟野菜，無疑為懷孕打好營養基礎。

2、孕期吃野菜的方法

1、自己栽種野菜要註意環境

如果是自己采挖，一定要咨詢辨別清楚。沒見過的或認不準的，千萬不要隨便吃。挖野菜時，最好