哪些水果要謹慎食用？要慎吃的常見水果有哪些？[圖]

水果是生活中很常見的零食食物，可以制作成果汁飲料，也可以直接食用，不僅營養價值極高，而且味道可口，深受很多人的喜愛，但是吃水果也有許多禁忌要註意，那麼哪些水果要謹慎食用？要慎吃的常見水果有哪些？下面就來詳細瞭解要慎吃的水果食物吧。

1、要慎吃的水果食物

1、蘋果

果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。

2、梨

具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食；又因含糖量高，過食會使血糖升高，故糖尿病者少食。

3、柑橘

內含大量胡蘿卜素，入血後轉化為維生素A，積蓄在體內，使皮膚泛黃，即導致“胡蘿卜血癥”，俗稱“橘黃癥”，繼而出現惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合癥狀。患“橘黃癥”後，應適量多食植物油，並多喝水，以加速其溶解、轉化和排泄。

4、柿子

含有大量的維生素A、C和鞣酸，營養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。但內含大量柿膠酚和果膠，與胃酸相遇會凝集成纖維性團塊，即“胃柿石”，導致胃脘疼痛、消化不良；又因果膠有收斂作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜與螃蟹、山芋等同食，否則更易產生胃柿石。