白領喝什麼湯養胃？適合上班族喝的湯有哪些？[圖]

上班族平時的工作比較忙碌，生活中飲食方面可能註意的不是很多，導致腸胃疾病經常出現，平時要多註意養生，吃一些健康的食物，白領可以喝一些具有養胃作用的湯，幫助調理身體，那麼白領喝什麼湯養胃？適合上班族喝的湯有哪些？

1、白領喝什麼湯養胃

食療方一：生地瘦肉湯

材料：生地15g、瘦肉250g。

制法：煲湯飲用。

適用：2-3人量。

食療方二：鮮百合銀耳糖水

材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。

制法：放冰糖與其他材料燉糖水。

適用：2-3人量，有養陰涼血之健胃作用。

食療方三：玉竹湯

材料：玉竹30g、瘦肉半斤。

制法：材料共煲湯。

適用：2-3人量，適合大便燥熱便秘者。

食療方四：土茯苓芡實湯

材料：土茯苓30g、芡實30g。

制法：煲湯飲用。