白領保護眼睛喝什麼茶最好？白領如何有效保護眼睛？[圖]

白領的工作是非常的忙碌的，在面對電腦的時候，會有很多的輻射問題，所以在這樣的環境下工作是非常有傷害的，尤其是眼睛，電腦對眼睛的傷害是非常的大，白領們就必須要采取措施讓自己的眼睛恢復，那麼到底白領保護眼睛喝什麼茶最好？白領如何有效保護眼睛？

1、白領喝什麼茶護眼

1、菊花茶

想要保護眼睛就選擇喝菊花茶。準備菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子茶

茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品，非常適合長期對著電腦的上班族們飲用。

3、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的幹眼患者。

4、決明菊花山楂茶

準備十克決明子，五克菊花，十五克山楂，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱，飲食不香的幹眼患者。

5、茉莉花茶

茉莉花5克，白砂糖適