適合上班族的茶有哪些？上班族喝什麼茶最養生？[圖]

上班族由於工作的影響，很容易引起身體不適，因此通過一些方法調理身體很重要，其中喝茶就是一種非常不錯的養生方法，但是喝茶也有許多要註意的地方，那麼適合上班族的茶有哪些？上班族喝什麼茶最養生？下面就來詳細瞭解上班族適合喝什麼茶吧。

1、適合上班族的茶

1.綠茶

綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素C，可以幫助消除體內的自由基，也可以抗輻射和氧化，保護細胞健康，促進細胞的新陳代謝，讓肌膚保持健康狀態，對經常面對電腦的上班族來說是最好的飲品。

2.菊花茶

菊花有明目清肝的作用，加入適量的蜂蜜，制成一杯菊花蜂蜜茶，可以讓你恢復好的狀態，對於解鬱有很大的幫助。常飲菊花茶對眼鏡和肝臟都非常有益。

3.玫瑰花茶

味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。它藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。常飲玫瑰花茶，還可以起到美容養顏的功效。

4.金銀花茶

金銀花屬忍冬科藤本植物，用它的花與茶葉加工成金銀花茶，具有清涼解毒、通經活絡、抗炎、涼血止痢等作用。對於辦公室工作人員來說，常飲金銀花可以起到降火解毒的效果。

5.決明子茶

決明子有清熱、明目、益