哪些水果吃太多危害大？有哪些不能多吃的水果食物？[圖]

水果是生活中很常見的零食食物，適當吃水果可以為健康帶來不少的好處，但是吃水果也有許多要註意的地方，那麼哪些水果不能吃太多？不能多吃的水果食物有哪些？不能吃太多的水果有不少，吃多瞭反而危害巨大，下面就來詳細的瞭解這些水果食物吧。

1、不能多吃的水果

1、菠蘿

問題：一部分人吃菠蘿後會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。

原因：這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。

營養師：菠蘿屬於熱帶水果，含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶，對預防便秘和消化不良很有好處，是夏季水果的很好選擇。隨著天氣漸漸轉暖，我們會看到賣菠蘿的商傢漸漸躲起來，很多商傢都是用玻璃鋼盛滿鹽水泡菠蘿，每塊菠蘿上都會插根筷子，這裡提醒大傢，購買考慮一下玻璃鋼裡的鹽水多久沒換瞭？筷子是不是新的？這樣不光衛生不合格，還會造成二次污染。

2、香蕉

問題：為瞭讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。

支招：正確的方法應該是加溫熏熟。

營養師：香蕉是一種營養豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節。