吃瞭羊肉胃難受怎麼辦？胃不好可以吃羊肉嗎？[圖]

一般腸胃不好的人是不能吃一些刺激性的食物的，而且任何食物都是不能吃多的，很可能會出現消化不良或者是腸胃不適，現在發現很多人都喜歡在傢裡燉羊肉湯喝，或者是用羊肉煮火鍋吃，那吃瞭羊肉胃難受怎麼辦？胃不好可以吃羊肉嗎？

1、吃羊肉胃難受怎麼辦

(1)多喝溫水

吃瞭羊肉感覺胃不舒服時，可以喝點溫開水，這樣不僅對胃黏膜有一定的保護作用，而且還能加快羊肉的消化，幫助排泄，緩解胃難受的癥狀。

(2)適當散步

羊肉中含有豐富的蛋白質和脂肪，食用過多容易引起胃脹，導致胃部不適，建議去戶外散散步，消消食，緩解一下胃脹的情況。

(3)就醫檢查

如果吃瞭羊肉後，胃部一直很難受，並且沒有好轉跡象，建議去醫院檢查，在醫生的指導下服用藥物，以免出現急性腸胃炎，延誤治療的時間。

2、胃不好可以吃羊肉嗎

胃不好可以吃羊肉。

據《本草綱目》中記載，“羊肉能暖中補虛、補中益氣、開胃健身”，有溫暖脾胃的作用，所以適合體虛胃寒、脾胃虛弱等胃不好的人群食用。