感冒的飲食禁忌有哪些？感冒後飲食要註意什麼？[圖]

感冒是一種很常見的疾病，一旦患病就會出現各種不適病癥，需要及時調理恢復，那麼感冒的飲食禁忌有哪些？感冒後飲食要註意什麼？感冒的飲食禁忌有很多，下面就來詳細的瞭解感冒後的飲食禁忌，以及其他需要註意的事項有哪些吧。

1、感冒的飲食禁忌

感冒瞭，流鼻涕，打噴嚏，渾身沒勁。吃藥治療是一方面，可是飲食的調節也至關重要，飲食不當，還會加重感冒。快快註意一下你的飲食吧。吃的對才能好的快。

1、飲食難消化

選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食太油膩

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、水分供給不足

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

4、維生素缺失

多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

5、飲食量大

飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、