哪些常見食物容易傷胃？吃法不當傷胃的食物有哪些？[圖]

腸胃健康對人體健康的影響是非常巨大的，很多人的腸胃出現問題，主要是由於日常飲食不當導致的，那麼哪些常見食物容易傷胃？吃法不當傷胃的食物有哪些？容易傷胃的常見食物有很多，下面就來詳細瞭解這些食物，以及這些食物傷胃的原因吧。

1、容易傷胃的常見食物

一、辣椒

當沒有食欲時，很多喜歡在菜肴裡加一些辣椒，以促進食欲。雖然，辣椒對身體健康有幫助，但辣椒要是吃多瞭，對於身體傷害還是非常明顯的，特別是對於腸胃，傷害極大。

感冒的人吃瞭辣椒之後是會很好的把身體的熱毒排出體外，但是，當身體沒有多少病癥，這個時候要是吃辣椒的話，是會造成身體水分流失加劇，喉嚨發痛的情況。

二、大蒜

大蒜具有殺菌消毒的功效，對於預防腫瘤、感冒也是有效的。但是，大蒜雖好，不易多吃，吃多瞭反而會對身體造成傷害，特別是對脾胃來說，傷害更大。

眾所周知，脾胃是身體制造氣血的重要器官，身體中氣血的流通離不開脾胃的正常運行，但是，大量的吃大蒜，是會造成貧血的癥狀，這是因為在大蒜有一種能夠傷害到身體的紅細胞，這樣的物質同時會使得血紅蛋白的含氧量有所降低，進而會引發貧血的癥狀。

三、苦瓜

苦瓜具有消熱解暑，排毒養顏的功效，由於其屬於寒性食物，更適合在夏季吃，以幫助身體降溫。但是在進入秋天後，苦瓜便不適合人人食用，如拉肚子、面色恍惚、身體氣虛、脾胃虛寒的人