哪些搭配禁忌較為常見？容易出現的搭配禁忌有哪些？[圖]

在生活中有很多飲食搭配雖然很常見，但是對健康的危害是非常巨大的，因此在飲食的過程中一定要避免這些飲食，那麼哪些搭配禁忌較為常見？容易出現的搭配禁忌有哪些？下面就來詳細瞭解較為常見的搭配禁忌，以及其危害有哪些吧。

1、常見的飲食禁忌

1.水果與海鮮不容易消化

吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸，遇到水產品中的蛋白質，會沉淀凝固，形成不容易消化的物質。人們吃海鮮後，應間隔4小時以上再吃這類水果。

2.菠菜與豆腐易患結石癥

豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質，而且還容易患結石癥。

3.油條加豆漿易致癌

相比較為西化“牛奶加雞蛋”，中國傳統“油條加豆漿”受到更多人喜愛。但“油條加豆漿”吃法同樣不利於健康，油條高溫油炸過程中營養素被破壞並產生致癌物質，對人體健康不利。

此外油條跟其煎炸食品一樣都存油脂偏高、熱量高問題，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合油脂量明顯超標不宜長期食用。

4.蘿卜與橘子易誘發甲狀腺腫大

蘿卜會產生一種抗甲狀腺的物質硫