最好不要吃花生的人有哪些？花生對哪些人健康不利？[圖]

花生是生活中很常見的蔬菜食物，適當吃花生可以為健康帶來不少的好處，但是吃花生也有許多禁忌要註意，那麼哪些人不適合吃花生？花生對哪些人健康不利？不適合吃花生的人有很多，下面就來詳細瞭解這些人群，以及吃花生的其他註意事項吧。

1、花生的禁忌人群

1.痛風患者

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也隻能適量進食。

2.膽囊切除者

膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

3.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。

4.想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進瞭581千卡的能量，相當於吃瞭五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

5.糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，