懷孕一個月可以吃羊肉嗎？懷孕一個月吃多瞭羊肉會怎樣？[圖]

懷孕之後是有很多禁忌的，特別是飲食禁忌，在懷孕前三個月的時候屬於安胎的時候，這時候如果吃瞭對胎兒不利的食物是很容易出現流產的情況的，而且就算是能吃的東西也不能吃太多，那懷孕一個月可以吃羊肉嗎？懷孕一個月吃多瞭羊肉會怎樣？

1、可以吃羊肉嗎

懷孕一個月可以吃羊肉，但不宜過多食用。

羊肉中的主要成分是蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等物質，這些物質對身體都是有一定好處的，所以懷孕一個月可以適當的吃點羊肉，但是羊肉性溫，孕婦過多食用對身體不好。

2、吃多瞭羊肉會怎樣

(1)身體上火

羊肉性溫，有溫熱身體的作用，所以孕婦過多食用後，很容易就會引起身體上火的癥狀。

(2)助熱傷陰

懷孕一個月後過多食用羊肉後，過多食用可能會助長體內的熱氣，有一定的傷陰影響。

(3)引起胎動

懷孕後女性的內分泌、激素會出現失調的現象，體質會偏燥熱，而過多食用羊肉後會可能會加重身體燥熱的情況，而且頭一個月胎兒還不是很穩定，容易受到外界的刺激，引起胎動。