羊肉和冬瓜能一起吃嗎？羊肉和冬瓜一起吃的好處？[圖]

說到羊肉，很多人會想到胡蘿卜，胡蘿卜燉羊肉確實是很常見的一道美食，當然羊肉也可以和其他的食材一起搭配食用，有的人會用白蘿卜燉羊肉，當然也是非常美味的，可能還有人會想到冬瓜和羊肉，那羊肉和冬瓜能一起吃嗎？羊肉和冬瓜一起吃的好處？

1、羊肉冬瓜能一起吃嗎

羊肉和冬瓜能一起吃。

從食物成分上來看，羊肉中的主要成分是蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養元素；冬瓜中含有蛋白質、碳水化合物、維生素有C、胡蘿卜素以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等礦物質元素；這兩種食物的成分不相抑制，在一起不會產生什麼不良反應，所以羊肉和冬瓜可以一起食用。

2、一起吃的好處

(1)預防上火

羊肉性溫，食用後有溫熱身體的作用，若是過多食用還有可能引起身體上火，而冬瓜性寒，有清熱降火的作用，所以是在一定程度上，有預防上火的作用。

(2)補充營養

羊肉中含有豐富的蛋白質，冬瓜中含有豐富的維生素，所以這兩種食物同時食用，可以為人體補充不同的營養，具有一定的互補性。

(3)改善口感