草莓吃多瞭有什麼不利影響？吃草莓有哪些禁忌事項？[圖]

草莓是生活中很常見的水果食物，適當吃草莓可以為健康帶來很多的好處，而且味道可口迷人，深受很多人的喜愛，但是吃草莓也有許多禁忌要註意，那麼草莓吃多瞭有什麼危害？吃草莓有哪些註意事項？下面就來詳細瞭解草莓吃多瞭的壞處吧。

1、草莓吃多瞭的危害

1、過敏

眼下正值草莓大量上市的時節，鮮嫩紅潤的草莓不僅看著誘人，吃起來也是酸酸甜甜特別爽口，可是如果吃得太多瞭，由於草莓性涼，胃還沒有分解，就會被吸收進入血液，有些過敏原就會導致過敏。

吃草莓過敏是與草莓表皮中的蛋白質有關，這種蛋白質與存在於花粉中的過敏原相類似。草莓表皮上有軟毛針尖，這類茸毛的性質也跟花粉一樣，因為花粉就是由植物茸毛構成的。這些都可能引起過敏。

過敏體質的人或者對草莓過敏的人要註意，新采摘的草莓先吃少量，不要一次吃很多，如果有過敏反應，就要立即停止瞭。另外，在吃草莓之前建議用鹽水先浸泡，再用清水沖洗，盡管比較麻煩，但鹽水的殺菌效果很好，足以起到清潔草莓的作用。

草莓大福

2、腹瀉

草莓表面帶有許多細小的籽，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。因為日常膳食纖維不足而常有便秘問題的人，就很適合吃草莓。

可是，那些腸胃較弱的，胃酸過少，吃東西容易發生腹瀉，甚至喝涼水都覺得想上衛生間的人，就不適