辣的吃多瞭燒胃怎麼辦？吃瞭點辣的東西胃就難受怎麼辦？[圖]

每個人 的飲食習慣都是不一樣的，每個人的口味也是不一樣的，有的人喜歡吃清淡的食物，有的人習慣吃味道比較重的食物，特別是辣的食物，雖然說辣的食物吃瞭能開胃，但是吃多瞭辣的食物會感覺胃不舒服，那辣的吃多瞭燒胃怎麼辦？吃瞭點辣的東西胃就難受怎麼辦？

1、喝杯牛奶

吃瞭辣椒後，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛、止辣的作用。

2、喝些酸奶

奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。

酸奶和牛奶一樣，吃得太辣後如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時間喝杯酸奶。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是飲食過於辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。

4、喝些果汁

蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。

吃得太辣胃疼的時候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達到解辣的效果。