銀耳雪梨湯怎樣做？涼拌銀耳怎麼做？[圖]

經過研究證明，梨子對於一些呼吸道疾病引起的咽喉不適，幹，癢，疼痛有著良好的效果，因此我們可以常吃梨子潤肺清燥。你知道銀耳雪梨湯怎樣做？涼拌銀耳怎麼做？今天，就給大傢講一講銀耳有哪些美味做法和烹飪技巧，接下來讓我們一起來看看吧。

1、銀耳雪梨湯

主料：

銀耳適量，雪梨適量

輔料：

紅棗適量，冰糖適量

做法：

1、銀耳泡好洗幹凈備用;

2、雪梨去皮切塊備用;

3、紅棗洗幹凈備用;

4、鍋中加入水放入銀耳煮30分鐘;

5、再加入雪梨紅棗冰糖再煮30分鐘;

6、最後盛出即可。

銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。(圖片