銀耳雪梨湯怎樣做?涼拌銀耳怎麼做?[圖]
文章分類:膳食
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經過研究證明,梨子對於一些呼吸道疾病引起的咽喉不適,幹,癢,疼痛有著良好的效果,因此我們可以常吃梨子潤肺清燥。你知道銀耳雪梨湯怎樣做?涼拌銀耳怎麼做?今天,就給大傢講一講銀耳有哪些美味做法和烹飪技巧,接下來讓我們一起來看看吧。

1、銀耳雪梨湯
主料:
銀耳適量,雪梨適量
輔料:
紅棗適量,冰糖適量
做法:
1、銀耳泡好洗幹凈備用;
2、雪梨去皮切塊備用;
3、紅棗洗幹凈備用;
4、鍋中加入水放入銀耳煮30分鐘;
5、再加入雪梨紅棗冰糖再煮30分鐘;
6、最後盛出即可。
銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。(圖片




