吃魚去腥提鮮的方法有哪些？如何給魚去腥最好？[圖]

魚肉是生活中很常見的營養食物，適當吃魚可以為健康帶來不少的好處，但是有的魚類腥味太重，讓人不喜，這可以在烹飪的過程中使用一些去腥方法，那麼吃魚去腥提鮮的方法有哪些？如何給魚去腥最好？下面就來詳細瞭解具體情況吧。

1、吃魚去腥的方法

1、如果是整條魚燉湯，可以先將魚兩面稍稍用油煎一下，魚煎好後放生薑、料酒爆香。加冷水大火燒開，水燒開前千萬別翻動魚身。小火慢煮至湯白時加一點醋，起鍋前再加鹽和雞精，撒上蔥花即可。如果傢中沒有生薑，可以用香菜代替。方法是將魚兩面用油煎微黃，放冷水煮開後，放幾根香菜進去，煮完後，將香菜撈出。

2、如果用魚片做魚湯，可先用油爆香生薑片，加料酒，放冷水，等水開後再放魚片下鍋。此外，用八角熗油鍋，不僅可給魚去腥，還可增香。

3、加輔料，比如杏鮑菇。菌菇類都有增香提鮮的作用，杏鮑菇菇肉肥厚，質地脆嫩，具有淡淡的杏仁香味，非常適合跟魚類搭配。

4、魚頭和魚尾先用油煎至金黃，取出魚頭用刀從中間劈開，再將劈好的魚頭下入鍋中，用大火將魚腦“頂”出，可使湯鮮味醇並富含多種營養素。

2、常見魚的功效作用

1.帶魚：潤膚、抗菌消炎

帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功效，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。帶魚對脾胃虛弱、消化不良、皮膚幹燥者尤為適宜;還可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的食療;常吃帶魚可以滋潤