蓮子美容的方法有哪些？怎麼使用蓮子美容養顏？[圖]

蓮子是一種中藥材也是食療的常用食材之一，吃蓮子的養生效果是非常好的，蓮子可以清熱，蓮子可以生吃也可以煮湯，煮粥，還可以用來護膚美容呢！那麼，蓮子美容的方法有哪些？怎麼使用蓮子美容養顏？下面一起來看看文章的解答。

1、蓮子美容方法

自制美白面膜

材料：

蓮子、綠豆、白芷、白斂、茯苓、薏仁。

做法：1.個別或兩兩合一將蓮子、綠豆、白芷、白斂、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。

2.加適量的水調成糊狀。

3.洗凈臉後將混合的敷料塗於臉上，等到幹掉就可以洗掉瞭。

蓮子美白粥

材料：蓮子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜適量。

做法：用開水泡開蓮子，另用清水浸泡芡實、薏仁30分鐘備用。將所有材料加入梗米以及適量的水，熬煮成粥。起鍋前加入蜂蜜調味即可。

功效：此粥兼具補元氣與補脾養胃的功效，還可除皺紋，美白肌膚。

2、補水的水果

一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化