紅石榴的作用有哪些？紅石榴有哪些護膚作用？[圖]

紅石榴是石榴的一個品種，果皮為紅色，看起來讓人非常有食欲，顏色飽滿，具有很多的功效，在抗氧化、排毒等方面有不錯的功效，紅石榴對人體好處有很多，有許多作用，那麼紅石榴的作用有哪些？紅石榴有哪些護膚作用？下面為大傢介紹。

1、紅石榴的作用

1、紅石榴素有“抗氧化之王”美譽

紅石榴是一種古老的珍貴水果，具有2大抗氧化成份，包括石榴多酚和花青素，專傢指出，文獻研究顯示，紅石榴抗氧化效果是綠茶和紅酒的3倍。

維生素C是身體重要的抗氧化及抗老化營養素，能清除體內氧化壓力所制造的過氧化物質與活性氧自由基。適度補充能幫助身體組織膠原蛋白生成，讓肌膚保持甚至恢復水嫩和彈性。

2、多種營養有益健康

洪若樸營養師指出，紅石榴果實含鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等。其維生素C的含量比蘋果高1─2倍，而脂肪、蛋白質含量較少。石榴皮、花、根中因含有生物堿、鞣質、有機酸，具有收斂固脫、抑菌作用。本身富含多元礦物質鉀、鐵等)、維生素C、K、E、B2、葉酸、泛酸)、植物營養素鞣花酸、多酚、花青素)。

果粒有著美麗誘人的顏色，但整顆還沒剝開，長相卻異常平凡，果粒嘗起來的味道除瞭有一點點酸甜味，還略帶些許的澀味。集合瞭多種人體所需要的營養成分，是健康的推進器。

專傢強調，紅石榴含豐富植物營養素，呈現特殊顏色、味道及保護自己的一群化合物，並非人體的必需營養素缺乏時不會造成身體的缺乏癥