冬天可以吃柿子嗎？冬天吃柿子好不好？[多圖]

柿子是生活中很常見的水果食物，這種水果的味道可口，而且營養價值也非常不錯，但是吃柿子有許多禁忌要註意，那麼冬天可以吃柿子嗎？冬天吃柿子好不好？冬天是可以吃柿子的，適當食用對健康也有不少的好處，下面就來詳細瞭解冬天吃柿子的好處吧。

1、冬天吃柿子的好處

冬天的時候由於氣候影響，適當吃一些水果食物也是非常養生的，柿子是一種不錯的選擇，適當吃柿子具有健脾養胃、潤腸通便、降血壓、生津止渴、潤肺止咳、利尿消腫、祛痰、清熱解毒、保護心血管等功效，適當食用還可以治療或緩解脾胃虛弱、高血壓、痰多、膀胱炎、口幹舌燥、便血、便秘、冠心病、尿道炎、動脈硬化、便秘、小便不暢、咳嗽等不適病癥。

2、冬天吃柿子的禁忌

吃柿子也有許多禁忌要註意，特別是寒冷的冬天，如果吃柿子不當，對健康也可能造成不利影響。柿子中糖分含量較高，因此糖尿病患者不可食用柿子，且普通人也不能一次性吃太多柿子，對健康不利。柿子中含有較多的鞣酸，食用後會由部分果膠、酸性物質殘留在牙齒縫隙裡，如果不及時清理容易形成齲齒，因此吃柿子之後要及時漱口或刷牙。柿子不宜空腹食用，因為胃酸會與柿子中的果膠、鞣酸等成分反應，產生大小不等的硬塊，而且隨著時間推移這種結石硬塊會越來越大，嚴重影響消化系統健康。柿子不宜與魚、蝦、蟹、牛奶等高蛋白食物一同食用，會導致蛋白質沉淀，不利於人體吸收，從而導致營養價值降低。