酸奶不宜和什麼一起吃？酸奶不能與什麼食物同吃？[圖]

酸奶是一種非常常見的飲品，相信很多人都非常的喜歡喝酸奶，每一種食物的營養都是不同的，那你們知道酸奶是不能與什麼食物同吃的呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下不與酸奶同吃的食物，我們一起來看看。

1、酸奶不能和什麼一起吃

1.香蕉

香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝瞭剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

2.黃豆

酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

3.藥物

有些藥物不能與酸奶同服，這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服藥，這也應當盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用這些藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上。

4.火腿

2、喝酸奶的誤區

1、酸奶與牛奶一樣

從營養角度來看，酸奶的營養價值似乎更高一些，