怎樣處理海帶更加的安全健康？吃瞭海帶不宜吃什麼食物？[多圖]

海帶是一種非常的常見並且非常的美味的一種食物，它的其實含有非常多的營養元素，我們在市場上面通常看到兩種形態的海帶，一種是經過晾曬處理的幹海帶，另一種是已經清洗並且處理好瞭的海帶，對於這種海帶，我們總是會懷疑它的質量，但是，自己去買未加工未處理的幹海帶很多人不清楚要怎樣處理才好，那麼怎樣處理海帶更加的安全健康？吃瞭海帶不宜吃什麼食物？

1、海帶應該怎樣來清洗

　　1. 首先我們要挑選優質的相對更加的新鮮的幹海帶，這是保證海帶品質的重要方法。

　　2. 先用熱水將海帶給浸泡一會兒，並且最好用熱水來進行浸泡，這樣能進行一個粗處理，將上面的泥沙都沖掉，要泡到海帶都變得松軟瞭，最好浸泡半個小時。

　　3. 然後用刷子刷洗海帶的表面，因為自己手洗很難完全的將海帶表面的臟東西都清洗幹凈，但是用刷子的話會更加容易就能刷幹凈。

　　4. 最後如果還是覺得不夠幹凈的話，用鹽水再泡一下海帶，並且泡的濕巾不用太久瞭，浸泡10分鐘左右就差不多瞭。

2、吃瞭海帶不宜吃什麼

　　1. 海帶不能和柿子一起吃，因為這兩種食物是相克的，兩者一起吃會產生不溶性的結合物，它會導致腸胃感覺不舒服，腸胃也不能吸收兩者一起產生的物質。

　　2. 吃完海帶以後也不宜喝茶，因為茶裡面含有鞣酸，它會影響到海帶中的鐵的吸收。