防治嘴唇幹裂吃什麼好？防治嘴唇幹裂的食物有哪些？[圖]

在冬季的時候，有很多的人都有這樣的一個問題，就是有的人的嘴唇有幹裂的情況，不僅大人有這樣的一個問題，小孩也有這樣的問題，所以在冬季的時候，就要註意對嘴唇的護理，那麼到底防治嘴唇幹裂吃什麼好？防治嘴唇幹裂的食物有哪些？

1、五類食物防治嘴唇幹裂

1、蔬菜類

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

2、水產品

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

3、禽肉蛋類

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

4、糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

5、水果類及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

此外，口唇幹裂者應戒煙，少飲咖啡。

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