秋季潤肺喝什麼茶好？秋季養生潤肺茶有哪些？[圖]

秋季天氣，幹燥為主，秋燥會讓人產生一些不適癥狀，需要註意調理，平時飲食要引起重視，喝茶是很好的一種養生方式，秋季可以喝一些潤肺茶，緩解秋燥的情況，保持身體健康狀況，那麼秋季潤肺喝什麼茶好？秋季養生潤肺茶有哪些？

1、秋燥喝什麼茶養生

1.西洋參茶

【材料】西洋參3克，麥冬1克。

【制法】將西洋參切片或切段，和麥冬一起加水煮沸後，用文火煮約1小時即可。

【功效】西洋參補氣養陰、清火生津，加麥冬，可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。

提醒：西洋參茶主要用於氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。因此，如果患有虛寒病的患者應該註意，盡量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。

2.菊花茶

【材料】幹菊花、金銀花、甘草。

【制法】將幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。

【功效】菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發熱、微惡風熱、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。

3.二子茶

【材料】決明子50克，枸杞子15克，冰糖