喝酒前吃什麼不傷胃？喝酒前吃哪些食物避免傷胃？[圖]

現代人喝酒是常事，有時候應酬不得不喝酒，可是如果不吃些食物喝酒，酒精吸收快，對人體危害多，喝酒也是很傷胃的，在喝酒之前可以適當的吃一些食物，幫助保護胃部健康，那麼喝酒前吃什麼不傷胃？喝酒前吃哪些食物避免傷胃呢？

1、喝酒前吃什麼不傷胃

1、蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。

3、葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。

4、西瓜:西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子:實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

6、酸奶:酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。

7、香蕉:酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

8、橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。

9、芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。