如何選擇適合自己的花茶？電腦族喝哪些花茶好？[圖]

生活中許多人都愛喝茶養生，花茶是比較受歡迎的茶類，花茶的種類有很多，不同的花茶具有的營養功效有所不同，不同的人群可以選擇不同的花茶，更適合自己的最好，那麼如何選擇適合自己的花茶？電腦族喝哪些花茶好？下面為大傢介紹。

1、電腦族適合的花草茶

1、甘菊：味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔！當漱口水可緩解牙痛；加入洗發精內可為頭發增加亮麗光澤；放松不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

洋甘菊茶功效

可幫助排除體內毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠！即一夜好眠。

2、素馨花：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。

3、金蓮花：具有清熱解毒，養肝明目，提神健胃等功效。

4、菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。