哪些食物對腸胃不利？常吃什麼腸胃危害大？[圖]

在生活中有很多人的飲食方式對健康不利，而且不少的腸胃疾病都是飲食不當導致的，那麼哪些食物對腸胃不利？ 常吃什麼腸胃危害大？對腸胃健康不利的食物有很多，日常生活中要不吃或少吃這些食物，下面就來詳細瞭解這些食物，以及需要註意的事項有安心吧。

1、對腸胃不利的食物

1、“剩”飯

現在很多年輕人都在吃著“剩”飯，但自己卻覺得很健康，以為自己不用吃快餐，不用吃到外面的地溝油、味精等做的飯菜。其實，你今晚做好的飯，明天帶去公司熱熱吃，也是屬於剩飯的一種。

煮好的飯，再重新加熱，就是“剩”飯，這種飯很難消化，吃的時間長瞭，會引起胃病。因為米飯的淀粉質在重新加熱後，會膨脹，膨脹後就會產生老化，人體是很難消化掉這些老化的淀粉質。

2、快餐

快餐，是我們打工一族吃得最多的。油炸類的，又卻是我們最愛的一類。其實，這些炸過的食物，由於偏硬，在吃入較硬的食物，是會對胃黏膜造成一定的傷害。

3、肉制品

加工過的肉制品，如火腿腸、熏肉等，是會增加患癌風險，如果每天攝入肉制品50克以上，患癌幾率就會提高45%。

4、生洋蔥

生洋蔥，有很多功效，能降血壓、降血糖等，因為它營養豐富，但生吃洋蔥也會導致腸胃不適，如胃脹氣等，所以，用生洋蔥來做蔬菜沙拉是很不科學的事情，想吃洋蔥，還是烹