生活中哪些人是不宜吃紅棗？不宜吃紅棗的人群有哪些？[圖]

相信大傢應該都吃過紅棗，紅棗是一種非常常見的食物，很多人都非常的喜歡吃，尤其是對於女性朋友來說，每天都會吃幾顆紅棗，因為紅棗具有補血的功能，但是，你們知道嗎？並不是任何人都能吃紅棗的，那你們知道哪些人不宜吃紅棗呢。

1、不宜吃紅棗的人群

1.痰濕偏盛者

這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

2.愛上火的人

這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

3.感冒初期患者

感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

4.糖尿病患者

大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

2、紅棗的功效與作用

1.促進肝臟排毒、