腸胃不好的人什麼食物不能吃？腸胃不好有哪些飲食禁忌？[圖]

腸胃不好是指消化能力較弱，這個時候飲食一定要嚴格控制，以免對健康造成不利的影響，那麼腸胃不好的人不能吃什麼？腸胃不好的飲食禁忌有哪些？腸胃不好的人不能吃的食物有很多，下面就來詳細瞭解腸胃不好的飲食禁忌，以及其他需要註意的事項吧。

1、腸胃不好的禁忌飲食

1、咖啡

咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

2、冷飲

冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

3、巧克力

巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進食道。

4、汽水和果汁

這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。

5、油膩食物

含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

6、西蘭花