女性要小心哪些職業病？白領要如何預防職業病？[圖]

近幾年來隨著經濟水平的提高，人們的生活壓力也越來越大，很多人的工作強度也越來越大，導致很多白領都患有職業病。職業病是白領人群常見的疾病，比如脊椎病、猝死、過勞肥等等，那麼女性白領要小心哪些職業病呢?女性白領該如何預防職業病呢?

1、女性小心哪些職業病

職業病一：猝死。預防妙計：戒煙限酒、清淡飲食、適量運動、作息規律、心態平和、避免大喜大悲、定期體檢、經常給自己減壓、避免精神過度緊張。

健康現狀：一項數據顯示，我國每年心源性猝死人數達到54.4萬人，每天至少有1000多人猝死。近年來，盡管我國因心源性猝死的人群不斷上升且年輕化趨勢非常明顯，但國人對該病的認識還很少。

職業病二：過勞死。預防妙計：改掉不良生活方式、小病及時治療、工作勞逸結合、及時減壓放松。

健康現狀：最新統計數據顯示，巨大的工作壓力導致我國每年過勞死亡的人數達60萬人中國已超越日本成為過勞死第一大國。每年過勞死超過60萬人，意味著平均下來，每天約超過1600名中國人因過勞死而離開這個世界。近年來，隨著職場過勞死的新聞頻頻曝光，尤其是青壯年過勞死現象增加，過勞死已不再是一個陌生的名詞，它離我們的生活越來越近，開始威脅著每一個人。

職業病三：腦卒中。預防妙計：遠離三高、避免勞累、合理膳食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡。

健康現狀：近年來，腦卒中人群總發病率和致死率在我國呈逐年上升趨勢，而且發病年齡正在年輕化。