生牛油果寶寶能吃嗎？寶寶吃生牛油果怎麼吃？[圖]

可能很多人都不知道牛油果其實還有一個名字叫做鱷梨，當然不同的地方叫法是不一樣的，牛油果中所含的營養物質是非常豐富的，不管是大人還是小孩吃都是很好的，但是要註意不能吃多，很多傢長在吃的時候會給寶寶吃牛油果，那生牛油果寶寶能吃嗎？寶寶吃生牛油果怎麼吃？

1、生牛油果寶寶能吃嗎

生牛油果寶寶能吃。

牛油果中富含蛋白質、油脂、葉酸、纖維素、維生素A、維生素E、維生素B6以及鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養元素，是一種營養價值非常高的食物，適合寶寶食用，而生牛油果帶有一點苦澀味，所以食用口感不是很好，若是給寶寶食用，應該要好好加工。

2、寶寶吃生牛油果怎麼吃

(1)牛油果奶昔

1.準備半個牛油果、適量牛奶、蜂蜜。

2.用勺子挖出牛油果果肉，蒸熟後放入攪拌機中，隨後加入適量牛奶，攪拌3到5分鐘。

3.倒出之後，加入適量蜂蜜攪拌均勻即可食用。

(2)牛油果米糊

1.準備半個牛油果、適量米糊。

2.將生牛油果去皮、去核、切小塊，蒸煮，然後放入攪拌機中攪成果泥。