怎麼讓寶寶睡覺安穩？如何讓寶寶睡覺睡得更好？[圖]

其實很多傢長在剛開始帶寶寶的時候會非常頭疼，有很多寶寶晚上不好好睡覺總是會哭鬧，這個問題很多父母都非常頭疼，孩子睡不好對孩子的身體會有一定的影響，而且父母也不可能休息好，那怎麼讓寶寶睡覺安穩？如何讓寶寶睡覺睡得更好？

1、怎麼讓寶寶睡覺安穩

早點讓寶寶單獨睡覺

媽媽要從寶寶出生後就讓他單獨睡覺，養成良好的睡眠習慣。除瞭給他喂奶，媽媽要讓寶寶在其他時間都自己躺在嬰兒床上。

讓寶寶分清白天和黑夜

媽媽要讓寶寶保持正常的作息規律，不要黑白顛倒。在白天的時候，媽媽要讓寶寶多活動，少睡覺；晚上的時候多睡覺，少活動。當然，新生寶寶一天大部分時間都在睡覺，媽媽千萬不要無故打擾他！媽媽要知道，寶寶白天都在睡覺是正常現象，寶寶越小，睡覺時間越長。媽媽培養寶寶正常作息規律時，要根據寶寶的月齡和寶寶身體的情況決定，千萬別亂來。

別抱著寶寶睡覺

寶寶睡前哭鬧，媽媽就抱著他，讓他慢慢入睡。這是一個好辦法，但媽媽要明白，這樣做會讓寶寶形成依賴，一旦寶寶離開媽媽的懷抱就馬上醒過來哭鬧，再也睡不著瞭。

註意不同寶寶的睡眠時間

隨著寶寶慢慢長大，他的睡眠時間會發生變化，這一點媽媽要瞭解清楚：