怎樣控制寶寶吃零食？寶寶吃零食要註意的問題有哪些？[圖]

相信大多數傢庭都有這樣的現象，寶寶特別愛吃零食，不喜歡吃主食，導致瞭很多寶寶的飲食習慣特別不健康，長期下去會缺乏各種營養，所以傢長朋友們就要引起註意瞭，今天小編就來和大傢說一下相關的知識，那麼怎樣控制寶寶吃零食？寶寶吃零食要註意的問題有哪些？一起來看看吧！

有的媽媽不敢給寶寶吃零食，是因為寶寶一吃起零食來就沒完沒瞭，總也沒個夠，零食吃多瞭，他就不好好吃正餐瞭。其實，導致寶寶不好好吃正餐，不見得就是因為吃零食引起。如果媽媽註意以下幾點，就可以有效地控制寶寶過多吃零食。

1、怎樣控制寶寶吃零食

1.媽媽應在自己身上多找原因

一般特別愛吃零食的寶寶往往都有進食問題，媽媽應在自己身上多找原因，如在正餐時逼迫寶寶吃不喜歡的東西、總是催促寶寶快吃，沒有營造一個安靜愉快的進食環境，結果導致寶寶正餐沒吃好，隻好依靠零食來彌補。

2.飯菜的外觀要吸引寶寶

零食通常在色、香、味、形上迎合瞭寶寶的好奇心，因此非常吸引寶寶。如果媽媽做的飯菜外觀不漂亮、口感不舒服，寶寶就很容易依賴零食。所以，媽媽在為寶寶做正餐時要在色、香、味、形上多下些工夫，吸引寶寶的註意力。

寶寶正餐吃好瞭，對零食的興趣自然也就降低瞭。

3.不要用零食來寵寶寶

有的媽媽對寶寶的要求百依百順，如寶寶覺得零食好吃，便允許他沒完沒瞭地吃，一味地遷就。這不是寶