吃橘子肚子疼什麼原因？吃橘子肚子痛怎麼辦？[圖]

每天吃一些水果是有很多好處的，不僅補充營養，而且還能補充水分，不同的水果營養價值還不一樣，但是很多水果吃多瞭都會出現身體不適，現在正是橘子成熟的時候，有的人吃瞭橘子後出現瞭肚子疼，那吃橘子肚子疼什麼原因？吃橘子肚子痛怎麼辦？

1、吃橘子肚子疼什麼原因

(1)空腹食用

人體本身在空腹狀態時，體內有大量的胃酸，而橘子中含有大量的酸性物質，空腹食用橘子會促進胃酸的分泌，進而刺激胃腸道，引起肚子疼等不適現象。

(2)食用過多

橘子中含有豐富的膳食纖維，這種物質有促進腸道蠕動的作用，適量食用可以清除腸道內的垃圾，但若是過量食用橘子，那麼橘子對腸道的作用加強，從而引起肚子不舒服，造成肚子疼的情況。

(3)食用變質橘子

變質的橘子中含有大量的有害微生物，這些有害細菌進入體內後，會對胃腸道造成一定的紊亂，進而引起肚子疼的現象。

(4)腸胃不適

若是本身腸胃不好，吃完食物後肚子經常不舒服的，那麼吃瞭橘子後會加重腸胃的負擔，從而就會出現肚子疼的情況。