老寒腿主要是什麼原因造成的？怎樣用能夠有效的預防老寒腿？[多圖]

現如今，老寒腿的癥狀已經不隻是老年人會犯上的，年輕人其實也是常常會犯上老寒腿的，而老寒腿主要的正黃就是腿部總是會疼痛，尤其是膝關節部位，而且常常含版脆又局部酸麻的情況，通常在下雨天或者天氣轉涼的時候發病情況會更加的嚴重，那麼，老寒腿主要是什麼原因造成的？怎樣用能夠有效的預防老寒腿？

1、老寒腿是什麼造成的

　　1. 老寒腿會出現通常都是因為不保暖造成的，由於天氣轉冷的時候，年輕人為瞭保持美麗，總是喜歡穿的很少，這樣雖然好看，但是，濕寒卻很容易侵入身體，造成老寒腿的問題。

　　2. 空調問題，由於夏天天氣比較熱，有的人喜歡將空調的溫度調的很涼，身體會容易受寒，時間長瞭，一到有冷風的時候，就容易發作。

　　3. 洗澡後腿不擦幹，讓水自然地風幹，因為腳傷的毛細血管多，容易吸收涼氣，造成老寒腿。

2、怎樣有效預防老寒腿

　　1. 做好保暖的工作，天氣轉涼的時候，記得及時的加上衣服，不要讓腿被冷風吹到，並且也要註意預防感冒。

　　2. 泡腳，泡腳是非常方便的做法， 熱水能夠驅逐身體裡面的寒氣，在熱水中還可以填進去一些驅寒的藥物，或者直接用花椒煮水，這樣驅寒的效果會更加的好。

　　3. 加強鍛煉，鍛煉可以發汗，讓身體轉熱，去除寒氣，並且，能夠有效的提升身體的循環，身體的各個部位活動開，保