中醫按摩有哪些功效？中醫按摩該註意什麼？[圖]

中醫按摩是生活中很常見的一種保健方法，很多朋友都非常的喜歡按摩養生，因為中醫按摩對於身體是非常有好處的，所以在日常生活中我們應該要適量的進行中醫按摩。中醫按摩能夠促進血液循環，那麼中醫按摩有哪些功效？中醫按摩該註意什麼？

1、中醫按摩有哪些功效

1、加強血液、淋巴循環

按摩作用於體表，可使局部皮膚潮紅，皮溫增高，毛細血管擴張，血液淋巴循環增加，具有調節血液和淋巴循環的作用。

2、復位關節，理筋整復

運用按摩的捏、搖、扳、拔等手法，可以使關節脫位得以整復，骨縫錯開得以合擾，軟組織撕裂得以對位，肌腱滑脫得以理正，髓核脫出得以還納，滑膜嵌頓得以退出，最終消除引起肌肉痙攣和局部疼痛的病理因素，有利於損傷組織的修復和功能重建。

3、剝離粘連，疏通狹窄

肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊等軟組織的損傷，均可因局部出血、血腫機化而產生粘連，從而引起長期疼痛和關節活動受限。運用各種按摩手法整治，能起到松懈粘連、滑利關節的作用。

4、調節神經系統和內臟器官的功能

按摩既可使神經興奮，又可引使神經受到抑制。在傢庭中遇到的腰背痛、頭痛、頭昏、神經衰弱等病，及時給予揉、點、按、推、摩等手法，能使癥狀很快緩解。這就是按摩手法起到瞭調整神經系統的作用，使興奮、抑制達到平衡。

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