吃糖吃多瞭會怎麼樣？吃糖吃多瞭有什麼壞處？[圖]

糖果之類的食物其實是大部分的人都非常喜歡吃的，特別是小孩子和女性，雖然說糖果能補充能量，但是糖果吃多瞭當然是不太好的，不管是小孩還是大人都不要吃太多的湯，對身體是有損傷的，那吃糖吃多瞭會怎麼樣？吃糖吃多瞭有什麼壞處？

1、吃糖吃多瞭會怎麼樣

(1)肌膚失去彈性

肌膚狀態是一個人是否年輕的重要體現，而“糖化”則是肌膚保持年輕的勁敵。什麼是糖化？簡單來說，是指人體內的蛋白質與通過食物攝取的糖相結合後，生成導致皮膚老化的物質，使皮膚失去活力。

(2)加速身體衰老

無數男女為延緩衰老，不惜重金花在護膚和醫美上，隻為歲月流逝的慢一點。實際上，糖是人體加速衰老的無形殺手。因為糖在分解代謝時會產生自由基，自由基會加速人體器官的老化。

(3)損傷牙齒

蛀牙是由於牙齒表面的細菌產生酸，破壞牙齒中的礦物質而導致的。大量吃甜食，等於給細菌“喂食”，為細菌的繁殖提供能量。

(4)容易上癮

為什麼甜食吃瞭還想吃，根本停不下來？因為甜食易讓人產生生理和心理的依賴性。糖類的攝入會造成多巴胺釋放，刺激大腦產生愉悅感，促進人對甜食的欲望上升。