腸胃不好不要吃什麼食物?腸胃不好的飲食原則是什麼?[圖]
文章分類:膳食
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在生活中有很多人有腸胃疾病,主要是由於日常飲食不當導致的,需要及時調理恢復,那麼腸胃不好不宜吃什麼食物?腸胃不好的飲食原則是什麼?腸胃不好不適合吃的食物有很多,下面就來詳細的瞭解這些飲食,以及需要註意的事項吧。

1、腸胃不好不宜吃的食物
一、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取瞭辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取較為溫和的青椒。
二、巧克力
單純吃巧克力並不是引起問題的源頭,而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放松從而引起胃酸倒流。
三、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺就像胃酸倒流,但實際上隻是一種幹擾而已。而在腹部,多與的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用,實際上你的消化道已經充滿瞭酸性物質,增加多餘的酸性物質會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。
四、薯蓉
如奶油般的薯蓉,容易入口,難怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖類過敏的人士,則不會覺得舒服瞭,因為裡面添加瞭牛奶和很多的奶油等。自己在




