導致早衰的食物有哪些？吃什麼食物會導致早衰？[圖]

很多人的衰老速度非常快，這與日常生活護理有很大的關系，其中飲食的影響非常巨大，不少美味的零食食物，都會對甲亢帶來不利的影響，那麼導致早衰的食物有哪些？吃什麼食物會導致早衰？導致早衰的食物有很多，下面就來詳細瞭解這些食物吧。

1、導致早衰的食物

1.變質食品

腐敗變質的食品中常含有細菌分泌的毒素和食品腐敗產物，會幹擾人體的新陳代謝，影響人體組織的正常功能。例如，腐爛水果中的展青毒素會使神經麻痹，還是腎功能衰竭的誘發因素，促人早衰。有些黴變食品產生的毒素甚至有致癌作用，例如黃曲黴素、雜色黃曲黴毒素、棒曲黴毒素、紅色青黴毒素、B伏馬菌素、赫曲黴素等就屬於此類。

2.醃制品

在醃制蔬菜、魚、肉、雞等食品時，會產生亞硝酸鹽，其中包括為使肉色好看、防止肉毒桿菌生長而主動加入的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽易與蛋白質降解時產生的二級胺發生反應，生成亞硝胺，亞硝胺不僅可致人早衰，還是一種致癌物質。

3.酸敗食品

油脂及含脂肪高的食品(如醃肉、火腿、餅幹、魚幹等)放久後，尤其是受陽光照射或受熱後很易被氧化，產生醛類、酮類等過氧化脂質類毒物，出現酸敗的哈喇味。這些過氧化脂質會破壞油脂中的必需脂肪酸、脂溶性維生素，並在人體酶系統的幫助下促人衰老。

4.含酒精飲品

飲高度酒或大量低度酒，會使肝臟受損、腫大，神經系統遭受損傷，還可導致男性性