兒童吃糖太多有什麼影響？孩子吃糖的正確方法？[圖]

甜食對於小孩子來說是抗拒不良的，大部分的小孩都是特別喜歡吃甜食的，特別是糖果之類的食物，很多小孩子看見糖果就會想吃，很多傢長都沒有辦法，有的傢長會嚴格控制孩子吃糖的量，那兒童吃糖太多有什麼影響？孩子吃糖的正確方法？

1、兒童吃糖太多的影響

吃糖可影響食欲

孩子在飯前吃糖，由於血糖升高會抑制食欲中樞，使孩子對吃飯不感興趣，從而影響其他營養成分的攝入。

可引起肥胖

甜食的主要成分是碳水化合物，機體消耗不瞭，便可轉化肪儲存起來，吃得過多可使孩子發胖。

影響牙齒和骨路的發育

食物中糖的含量過高，可影響鈣質的機會。同時經常吃糖可增加齲齒的患病機會。

常吃甜食會影響消化功能

甜食在機體內的代謝使體內維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸過多，引起腸內發酵致消化不良。

過量甜食可增加胰腺的負擔

過多的甜食使胰腺長期處於高負間長瞭，有發生糖尿病的危險。

現代科學證實