冬天來月經能吃甘蔗嗎？冬天來月經怎麼吃甘蔗最好？[圖]

甘蔗是冬季的時候常見的一種水果，雖然冬季的時候吃水果是比較冷的，但是這時候吃甘蔗對人其實是有很多好處的，因為這時候經常會有人出現咳嗽的情況，可以選擇用甘蔗煮水喝，甘蔗甘甜可口味道是很好的，那冬天來月經能吃甘蔗嗎？冬天來月經怎麼吃甘蔗最好？

1、冬天來月經能吃甘蔗嗎

冬天來月經能不能吃甘蔗，要視具體情況而定。

(1)能吃的情況

甘蔗中含有豐富的鐵元素，而鐵元素有補血的作用，當冬天來月經排出的經血量較多時，可以適當的吃點甘蔗，但不宜過多食用哦！

(2)不能吃的情況

甘蔗性微寒，冬天來月經女性的身體容易受到寒涼刺激，當出現腹部絞痛的情況時，就不宜食用甘蔗瞭，以免加重腹部不適、月經不調等身體不適的癥狀。

2、怎麼吃甘蔗最好

紅糖甘蔗水

1.準備3-4小節甘蔗，適量的紅糖。

2.將甘蔗去皮，切小塊，放入鍋中燉煮。

3.待煮開後，加入適量的紅糖，轉小火慢慢熬煮。

4.待紅糖完全融化後