刮痧對腰疼有作用嗎？腰疼刮痧刮那個部位的？[圖]

其實現在很多人經常會出現腰腿疼痛的情況，一般都是長期不運動或者是久坐導致的，腰疼確實是比較難受的，而且治療起來也是比較麻煩的，其實很多人都想到針灸或者是拔罐治療，有人還會去刮痧，那刮痧對腰疼有作用嗎？腰疼刮痧刮那個部位的？

1、刮痧對腰痛有作用嗎

刮痧對腰疼有用。

中醫將腰疼歸屬於痹癥范圍，病因病機因感受風寒濕邪，而導致氣血凝滯，筋脈不利，並與腎氣不足有關，刮痧有舒筋通絡，活血化瘀，通經止痛之功效，通過對相關穴位的刮拭，可使經絡疏通，血液循環通暢，緩解腰部痙攣，從而防治腰疼癥狀。

2、簡易部位刮痧治腰疼

刮拭部位：背部，下肢。

刮拭步驟：1.刮背部脊柱正中督脈，由脊中向下經命門，腰陽關等穴，刮至腰俞處，以皮膚出痧為度;2.刮背部脊柱兩側膀胱經，由脾俞向下經腎俞，大腸俞等穴，刮至八髎穴處，以皮膚出痧為度。3.刮下肢後側膀胱經，以委中穴向下承山刮至昆侖處，以皮膚出痧為度。腰痛放射至下肢外側，則加刮膽經，由環跳往下經風市，陽陵泉，懸鐘等穴刮至昆侖穴處，以皮膚出痧為度。

3、椎間盤突出刮痧療法

急性期：刮痧穴位主要為腰骶部的命門，腎俞，大腸俞以及患肢的環跳，殷門，承扶，風市，陽陵泉，委中，承山，懸鐘，昆侖等穴。

緩解期