胃潰瘍吃什麼水果好？胃潰瘍吃水果的原則有哪些？[圖]

胃潰瘍是比較常見的胃病，胃病是需要調理的，胃潰瘍患者平時要註意有些食物不宜吃，養胃可以吃一些水果，水果的種類有很多，有些水果對胃潰瘍患者有好處，那麼胃潰瘍吃什麼水果好？胃潰瘍吃水果的原則有哪些？下面為大傢介紹。

1、胃潰瘍吃水果的原則

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。

3、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。

4、澀水果要註意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。

2、胃潰瘍吃什麼水果好

1、香蕉

香蕉是淀粉質豐富的水果，營養豐富，含淀粉、蛋白質、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學物質叫做5-羥色胺，它可以有效預防胃潰瘍的發生，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，同時可以保護胃粘膜。

但也要註意，不要空腹吃香蕉，易導致心肌