冬天吃涼的好嗎？冬天吃冷飲好嗎？[多圖]

雖然冬季天氣已經夠冷瞭，但是有的人就是喜歡刺激，冬季有時候會感到很燥熱，這時候有人就會想要吃一些冷飲讓自己束縛一下，而且現在冬季吃冷飲很常見，就是有很多人想要嘗試這種冰涼的感覺，那冬天吃涼的好嗎？冬天吃冷飲好嗎？

1、冬季吃量涼的好嗎

其實不管是什麼季節，吃涼的東西對人體都是有一定的刺激的，但是少吃一點影響不是很大，有不少人冬季都容易上火，這時候吃點涼的感覺很舒服，所以可以適當吃一些，但是本身腸胃或者是消化功能不是很好的人最好是不要吃，降火不一定要吃冰涼的東西，可以是一些涼性的食物來降火。

2、冬季怎麼吃涼的

冬季上火很常見，所以冬季吃蘿卜是很好的，蘿卜是寒性的，不僅有很好的清熱降火的效果，而且還能養生，冬季大傢平時動得比較少，而且穿得多就特別容易上火，這時候可以吃一些涼菜，不僅能降火而且還能開胃，還可以和一些涼開水，涼開水是比較健康的，不要直接喝生的開水，也不要用冷水兌熱水喝，將熱水放涼瞭再喝比較好，能促進新陳代謝，對身體有好處。

3、冬季吃涼的註意