生產姿勢的優缺點主要有哪些？怎樣調節產後陰道松弛？[圖]

分娩這件是必須要自己經歷過才能夠真正懂得其中的感覺和艱辛，在很多人的描述中，分娩這件事其實更加的接近於大便的感覺，對於分娩的時候的身體感覺，其實不同的人有不同的感受，而分娩的姿勢其實也有很多的選擇性，那麼，生產姿勢的優缺點主要有哪些？怎樣調節產後陰道松弛？

1、生產姿勢有何優缺點

仰臥

方式：產婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。可依產婦需求，調整床頭的傾斜高度。在產科史上，仰臥分娩並不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便於分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生撕裂。

優點：對產科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。

缺點：1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產的機會。3.胎兒的重力失去原有的作用，導致產程延長，容易使產婦乏力。

側躺式

方式：側向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產婦的一隻腳抬起。這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優點：能使會陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和產後出血增多。

缺點：若采用此方式生產，對醫護人員(接生者)而言，操作較為不便。