分娩疼痛是怎樣的一個過程？產褥期準媽媽們要吃什麼好？[圖]

很多已經生育過的女性朋友們，往往會給準媽媽們分享一些自己的經驗，其中，準媽媽們最關心的問題，應該是粉面膜方式的選擇，以及分娩時會有哪些問題以及疼痛的情況，那麼，分娩疼痛是怎樣的一個過程？產褥期準媽媽們要吃什麼好？

1、分娩疼痛是怎樣過程

首先是對分娩的過程缺乏科學的瞭解。女性在懷孕末期，體內雌激素水平增高，孕激素相對減少。雌激素可提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性，加上宮內局部壓力的增加，促使子宮產生強有力的宮縮。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產婦的恐懼心理也是因為對分娩過程缺乏瞭解，隻是道聽途說，便認為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對分娩異常恐懼。還有些產婦平時就對疼痛很敏感，又輕信一些經產婦添枝加葉的形容，便想象著分娩時如何疼痛，這樣勢必造成極大的心理壓力。而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。

其實，分娩隻是一個生理過程，孕婦在臨盆時，體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少瞭，一般不會產生強烈的痛覺。客觀地說，分娩是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。體力勞動者平時活動量大，分娩時比較順利，痛感也相應減輕。腦力勞動者或平時活動少的孕婦，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。

由此看來，分娩的疼痛因人而異。

分娩時為什麼需要媽媽的疼痛

分娩時的疼痛，讓很多想做媽媽的人望而卻步，很多準媽媽在分娩時寧願讓鋒利的刀片劃一下自己漂亮的“肚皮”(用瞭麻醉藥止瞭痛)，也不想