職場男士要當心哪些健康殺手？男白領要學會哪些事情？[圖]

對於現在的都市男女來說，職場對於他們來說是一個非常重要的場合，想要擁有好的生活和物質追求，那麼就需要在職場中闖出自己的天地，而要闖出自己的天地所要發出的努力也會很大，工作壓力也會越來越多，尤其對於男性來說更是如此，那麼對於職場男性來說有哪些危害健康的情況呢？該怎樣避免呢？

1、職場男士要當心

殺手一：頸椎病

頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調，刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列癥狀。這種疾病，與日常的工作生活習慣關系密切。上班時不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉動一下腦袋。

主要癥狀：眩暈、頭痛、視覺障礙、頸肩痛、上肢麻木。嚴重者有雙下肢痙攣、行走困難。

殺手二：脂肪肝

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝特別“偏愛”男性，根據調查，脂肪肝已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝臟疾病，嚴重影響瞭男性健康。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

主要癥狀：食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。

殺手三：心血管疾病

心血管疾病包括心臟病、高血壓、高脂血癥等。其病因主要是動脈硬化。心腦血管病的發生、發展與人們的日常生活密切相關，具有“發病率高，死亡率高，致殘率高，復發率高”以及“並發癥多”四